De balans opmaken

balans opmaken

Een nieuwe baan, weer studeren, zorgen voor mijn gezin en ook nog tijd voor mezelf nemen. Lukt dat wel of niet?

De afgelopen maanden stonden in het teken van werken en school. Mijn sociale contacten stonden op een laag pitje. Al mijn energie ging naar mijn nieuwe doel: Verzorgende IG worden. Ik ben nog steeds blij dat ik deze keuze heb gemaakt. Ik haal voldoening uit het werk. De contacten met de cliënten zijn warm en soms ook een uitdaging. Ik leer veel over mezelf omdat mijn collega’s, werkbegeleiders en cliënten mij een spiegel voorhouden. De feedback die ik krijg is over het algemeen positief maar soms ook erg confronterend. Continue reading →

Een Opabuik

kinderlogica

Als Logan mijn appartement binnenkomt weet hij de weg. Heerlijk om te zien dat hij zich thuisvoelt!

En hij heeft zo zijn vaste patroon: opa dag zeggen, jas uit en dan alle autootjes uit de speciaal voor hem gereserveerde lades tevoorschijn halen. Hij kan heel goed alleen met die autootjes spelen, alles wordt keurig in file opgesteld.

Of we hebben samen iets te klussen: “dingetjes repareren” en dan heeft hij hier zijn eigen gereedschapskistje, met (bijna) echt gereedschap. Continue reading →

How to Get Your Pre-Baby Body Back

pre baby body

Almost every mom out there says the same thing: “The baby has turned my world upside down, but in a good way.” Yes, motherhood is wonderful. It’s also a hard, fulltime job and sometimes it really does take a village.

Even though you’ve read all the books and acquired as much theoretical knowledge, no one can prepare you for the love and the amount of concern that washes over you. However, there comes a time when ‘the dust settles’. You get the hang of things and you establish a routine. Your partner and you are like an oiled machine that gets the job done. This is precisely the time when you should take the time to reclaim your body back. Pregnancy takes a toll on your appearance, and once you are confident in your skills as a mother, it’s time to regain confidence in yourself as a woman.  Continue reading →

7 Best Pregnancy Exercises for a Fit and Fabulous You

By Kathy

pregnancy exercises

 

Exercising during pregnancy is both safe and healthy. In fact, the American Congress of Obstetricians and Gynecologists states that there are many benefits of moderate exercising for pregnant women. Such as reduced back pain, healthy weight gain, and improved overall fitness. Exercising during pregnancy will not lead to miscarriage or low birth weight despite some claims. Now, with that being cleared, you are probably wondering what exercises are best to practice during pregnancy. To help you out, we highlighted the 7 best exercises to do during your pregnancy recommended by health care experts. Continue reading →

3 Tips om weer aan de slag te gaan na je zwangerschapsverlof (+ winactie!)

zwangerschapsverlof

Door Bas

Om als kersverse moeder na een periode van veel aandacht voor je kind en slapeloze nachten weer aan het werk te gaan, kan best pittig zijn. Grote kans dat je je kind gaat missen en weer moet wennen aan de sfeer op het werk. Toch hebben veel vrouwen ook wel weer zin om aan de slag te gaan. Om de overgang wat soepeler te laten verlopen, heb ik een aantal praktische tips voor je op een rijtje gezet. Continue reading →